Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1346 kcal
|
Fett: 118,17g | Prot: 63,50g | Kolh.: 10,38g.
Frukost: Heavy Cream, Heavy Cream, Butter, Coffee. Lunch: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Thick Cut Bacon, Kroger Eggs (Large), Butter. Middag: Lemon Juice, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Wild Salmon Fillets. Snacks/Annat: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JackieSpahr 's vikthistorik
|