Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 31,53g | Kolh.: 174,83g.
Frukost: Avocado, Toasted Bread, Bacon. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Carrots , Spaghetti, Zucchini . Middag: Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Snacks/Annat: Rice Crackers, Popsicle Big Stick. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|