Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2013
|
96,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2013:
|
1495 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 68,93g | Kolh.: 185,19g.
Frukost: General Mills Multigrain Cheerios, Milk (Nonfat). Lunch: Olive Garden Chicken Alfredo (Dinner), Olive Garden Breadsticks. Middag: Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup, Panera Bread Reduced Fat Plain Cream Cheese Spread, Panera Bread Asiago Cheese Bagel. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|