Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
124,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1386 kcal
|
Fett: 114,41g | Prot: 65,18g | Kolh.: 34,96g.
Lunch: Zumo de Limón, Philadelphia Queso Crema, Zapallo Hervido, Abrantes Champiñon Blanco, Aceitunas Verdes, Palta Hass, Dole Lechuga Escarola. Middag: PF Salchichas de Pavo, PF Salchichas de Pavo, PF Salchichas de Pavo, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Snacks/Annat: Agua, Brownie Keto, Almendras, Frutexsa Nuez Mariposa. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franciscasole 's vikthistorik
|