|
Vegan yemeğim börülce kavurması, basmati pilav ve avakadolu salata! Bugünkü kalori açığı yine 400! 😊🌱 💪🏻
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1795 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 47,71g | Kolh.: 274,31g.
Frukost: Şeftali, Yeşil Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Lunch: Dr. Oetker Aşure, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Middag: Keten Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Zerdeçal, Reis Basmati Pirinç, Zeytinyağı, Soğanlar, Yayla Börülce. Snacks/Annat: Beyaz Şarap, Beypazarı C Vitaminli Limonlu. mer...
|
|
2075 kcal
|
Träning:
Koşu karın - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Düzen intizam vego afiyetle☺️kitabı merak ettim🙋🏻♀️
02 sep 20 av medlem: -Sükût.
|
Çok teşekkürler! ☺️ Günümüz besin endüstrisi üzerine okuduğum bu kadar da olmaz dediğim bir kitap! 🤓 Tavsiye ederim! 😎
02 sep 20 av medlem: planetdunya
|
Avokado fiyatları sizi de üzmüyor mu... 😒 Kış bitti fiyatlar yükseldi o zamandan beri markette görünce kafamı çeviriyorum 😅
02 sep 20 av medlem: denizzenginn
|
Aynı fikirdeyim, çok büyük olmadıkça almıyorum artık seçiyorum.😊
03 sep 20 av medlem: planetdunya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
planetdunya 's vikthistorik
|