Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1170 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 32,11g | Kolh.: 154,50g.
Frukost: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Дубки Колбаса Брауншвейгская, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Лимоном, Бахетле Закуска Тещин Язык, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|