Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 82,86g | Prot: 54,36g | Kolh.: 112,08g.
Frukost: Чай с Лимоном, Медовик, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Сметана , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Middag: Цветная Капуста в Кляре, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Киндер Сюрприз, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|