Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
794 kcal
|
Fett: 16,05g | Prot: 26,61g | Kolh.: 135,86g.
Frukost: Juicy Juice Berry Juice, Quinoa (Cooked), Rice Crackers. Middag: Tastee Choice Shrimp, Vegetables & Asian Noodles Glazed with a Kon Loh Style Sauce. mer...
|
|
1884 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|