Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2013
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2013:
|
1680 kcal
|
Fett: 113,92g | Prot: 126,47g | Kolh.: 43,15g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Fresh Pork Sausage, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cottage Cheese, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Radishes, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Dole Classic Iceberg Salad. Middag: Pork Loin (Whole, Lean Only), American Value Green Beans (Canned), Butter, Frieda's Buttercup Squash. Snacks/Annat: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|