Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
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93,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
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1393 kcal
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Fett: 50,02g | Prot: 55,28g | Kolh.: 176,52g.
Frukost: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Nespresso Café . Lunch: Casino Jambon Sec, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Picard Mélange de Légumes Grillés. Middag: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Chêne d'Argent Tomme de Brebis, Tomates Cerises, Lidl Sushi Box Miyagi. Snacks/Annat: Nespresso Café , Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Badoit Bulles de Fruits . mer...
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Tappar 7,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Retour d'une semaine de vacances, lâchage apéro, grignotage.. 2,5 kilos de plus sur la balance lol
J'men fiche j'ai bien profité, retour à la routine alimentation en revanche
Merci pour vos encouragements <3
24 aug 20 av medlem: Edwige.ems
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Edwige.ems 's vikthistorik
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