|
Наша песня хороша-начинай сначала. Все выходные был зажор. Шашлыки, соленое, вино. На удивление вес не много прибавился. А сегодня у меня учёт бжу. Буду наращивать белок и снижать угли. Надоело уже топтаться на месте.
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1309 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 51,50g | Kolh.: 173,42g.
Frukost: Абрикосы, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки. Middag: Яблоко, Яичный Белок, Огурец. Snacks/Annat: Груша, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|