Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
3156 kcal
|
Fett: 104,82g | Prot: 193,42g | Kolh.: 353,04g.
Frukost: Мёд, Пшенка с халвой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Domino’s Pizza Доминос Пицца , Domino’s Pizza Пицца Маргарита . Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|