Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
94,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
870 kcal
|
Fett: 23,92g | Prot: 89,34g | Kolh.: 91,61g.
Frukost: cantaloupe. Lunch: Light & Fit Greek Yogurt Strawberry, Tomatoes. Middag: Blue Crab, steamed Littleneck Clams. Snacks/Annat: Columbus Chorizo Salame, ShopRite Bowl & Basket Gluten Free Mini Pretzels, Trail Mix Fruit & Nut Bars. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jillzee00 's vikthistorik
|