Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 66,68g | Kolh.: 186,09g.
Frukost: Magnolia Chicken Longanisa Cured Sausage, Great Value Original Liquid Eggs, Spinach, Onions, Butter. Lunch: California Pizza Kitchen Five Cheese & Tomato Pizza. Middag: Aquastar Breaded Oysters, White Rice, Teriyaki Sauce. Snacks/Annat: Enlightened Cookies & Cream Ice Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Sugar, Norwegian Lefse (Potato and Flour Pancake), Sheila G's Brownie Brittle. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|