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Pelo menos não engordei 🤣
Tá ótimo, depois de ter passado uma semana resistindo (ou não) a tentações na casa da mãe! De volta à dieta 👊🏻💪🏻😋
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75,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
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1085 kcal
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Fett: 25,90g | Prot: 58,79g | Kolh.: 157,60g.
Frukost: Lider Leite Desnatado, Morangos, Ovo Frito. Lunch: Almanara Esfiha Fechada. Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Mandioquinha. Snacks/Annat: Laranjas, Mexerica, Morangos, Banana Nanica, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Cenouras. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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