titia-abby 's dagbok, 19 aug 20

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Bonjour la communauté petite question j'ai perdu plus de 10kg depuis janvier et du coup j'ai la peau des bras qui tombe et le ventre toujours tombant avez vous des exercices a me conseiller pour "remonter" mon ventre et faire en sorte que la peau de mes bras tombe moins ou affiner mes bras merci par avance

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pour le ventre rien de mieux que les exos de gainage ça fait mal mais c'est le plus efficace !

19 aug 20 av medlem: yasmiiina34

L'aquagym

19 aug 20 av medlem: Bellette05

Oui il y'a le gainage, tu as des appli sur play store. Après, c'est le cas de beaucoup après une grosse perte c'est normal. Bravo pour tout ce chemin 👍

19 aug 20 av medlem: sootango

Bellette05 merci mais je bosse en grande distribution l'aquagym compliquer avec c les horaires pour les autres merci des infos

19 aug 20 av medlem: titia-abby


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