Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1116 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 38,00g | Kolh.: 95,61g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Peanut Butter, Oatmeal. Middag: Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Snacks/Annat: Bananas, Strawberries, Blueberries. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|