Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2013
|
113,0 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2013:
|
1511 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 121,00g | Kolh.: 132,28g.
Frukost: Raisins (Seedless), Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Oatmeal, 2% Fat Milk. Middag: Meatless Lo Mein, Hooters Raw Oysters (Dozen), Margarine, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). Snacks/Annat: Lion's Choice Turkey Sandwich (No Butter), Hellmann's Light Mayonnaise. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|