|
Kurban Bayramı'ndan kalanlar
|
75 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
2267 kcal
|
Fett: 110,37g | Prot: 152,48g | Kolh.: 174,50g.
Frukost: Ayran, Zeytin, Karpuz, Yörsan Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Lunch: Domatesler, Zeytinyağı, Tavuk (Derisi Yenmeden). Middag: Ayran, Sebzeli Tavuk Yemeği, Tam Buğday Ekmeği. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muallim02 's vikthistorik
|