muallim02 - medlem

muallim02

Gick med augusti 2019

Inlägg

105

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

87 kg

Tappat hittills: 11,5 kg

Nuvarande vikt

75,5 kg
Prestanda: Tappar 0,3 kg per vecka

Målvikt

75 kg

Kvarvarande: 0,5 kg

Följ

Amaç: Spor yaparak ve sağlıklı beslenerek hem beden hemde ruh sağlığını elde etmek vede korumak.Pozitif enerjiyle hem mutlu olmak hemde hemde mutlu etmek.

muallim02 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	tekcicagdas
	Sista invägningen: stadig vikt

	pdrrehberlik01
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	1 yıl sabırrrrr
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	cimbomlurmn
	Sista invägningen: stadig vikt

Visa alla

muallim02s senaste mat och motionsinförande

	Chokladrån
	Linssoppa
	Watermelon
	Core
	Cykling (Långsamt) - 18 Km/H
	Styrketräning (Måttlig)

Visa kostkalendern