Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1708 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 65,18g | Kolh.: 218,48g.
Frukost: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Ham and Cheese Croissant Sandwich, Sara Lee Classic White Bakery Buns. Lunch: Nutella Hazelnut Spread, Strawberries . Middag: Tuna in Oil (Canned), Fresh Spinach Pasta. Snacks/Annat: Buttered Popcorn Popped in Oil. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|