Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2010
|
107,7 kg
Tappat hittills: 32,0 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2010:
|
1556 kcal
|
Fett: 85,33g | Prot: 118,65g | Kolh.: 90,26g.
Frukost: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. Lunch: Extra Lean Ground Beef, Fat Free Singles, Nature's Own Light, Egg, Boca. Middag: Breakfast Sausage, Pepper Jack Cheese, Cheddar, Smoked Turkey Breast. Snacks/Annat: Sugar Free Bullets. mer...
|
|
3182 kcal
|
Träning:
Wii Fit Plus - 35 minuter, Stairmastser - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|