|
Ещё одна маленькая победа! Ура!
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1489 kcal
|
Fett: 93,09g | Prot: 90,26g | Kolh.: 98,11g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Лосево Сыр Страккино 18%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке. Middag: Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Сахар, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|