Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
94,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 119,57g | Kolh.: 114,61g.
Frukost: Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wal-Mart Tilapia Fillets. Middag: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Peanut Butter Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|