Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1422 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 90,77g | Kolh.: 121,67g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Хлеб Бездрожжевой , ВкусВилл Буррата, Сахар. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Свинина Запеченая. Middag: Магнит Слива, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Абрикос. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|