Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2020:
|
1755 kcal
|
Fett: 88,09g | Prot: 76,62g | Kolh.: 169,54g.
Frukost: Double Chocolate Muffin. Lunch: Designer Whey Chocolate Protein Shake, Bacon and Cheese Sandwich with Spread. Middag: Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. Snacks/Annat: Buttered Popcorn Popped in Oil, Planters Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|