Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1129 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 37,08g | Kolh.: 118,12g.
Frukost: Avocado, Pickles, Bacon, Toasted Bread. Middag: Ham and Cheese Sandwich . Snacks/Annat: Buttered Popcorn Popped in Oil, Double Chocolate Muffin. mer...
|
|
2794 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|