Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
104,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1036 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 32,84g | Kolh.: 141,88g.
Frukost: Gelbe Paprika, Wiltmann Käse Salami, Der Norderneyer Seeluftschinken, Kerrygold Butter, Wasa Ballaststoffe. Lunch: Hilcona Pfannen Gnocchi Rohschinken & Speck. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|