|
So my partner and I have reconciled...and I'm in the 170's it's a good day.
|
79,8 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
609 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 22,01g | Kolh.: 58,48g.
Frukost: Central Market Red Quinoa & Flaxseed Tortilla Chips, Member's Mark Hard Salami. Lunch: Jack Link's Original Beef Steak Strip, Oranges . Snacks/Annat: Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection White Chocolate Caramel Latte Coffee Creamer, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
If you’re happy, that’s all that matters my friend 🙌 just remember what your goals too. 🥰❤️💜💚💪
03 aug 20 av medlem: jcmama777
|
03 aug 20 av medlem: Tosh Melody
|
03 aug 20 av medlem: jcmama777
|
03 aug 20 av medlem: tr3vi28
|
03 aug 20 av medlem: Sweet_Marie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tosh Melody 's vikthistorik
|