|
Так и знала! ☹️
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1508 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 87,82g | Kolh.: 157,95g.
Frukost: Кофе, Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вафли Творожные. Lunch: Свинина Отварная, Гречка. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Annat: Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Зеленый Чай, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Вафли Творожные, Кофе. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natby2010 's vikthistorik
|