Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
4614 kcal
|
Fett: 168,14g | Prot: 299,13g | Kolh.: 464,05g.
Frukost: Red Bull Energético, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Lunch: Molho Vinagrete, Musse de Chocolate, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Pastel de Queijo, Palmito, Batatas Fritas. Middag: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|