Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
979 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 45,20g | Kolh.: 143,72g.
Frukost: Toasted Bread, Avocado. Lunch: Designer Whey Chocolate Protein Shake. Middag: Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup, Athenos Mediterranean Herb Feta Cheese. Snacks/Annat: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Popsicle Big Stick, Peach, Raspberries , Stop & Shop Baby Carrots. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|