Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 70,64g | Kolh.: 217,69g.
Frukost: Magnolia Chicken Longanisa Cured Sausage, Great Value Original Liquid Eggs, Spinach, Onions, Butter. Lunch: Pamana Crab and Corn Soup Mix. Middag: Foster Farms Bourbon Chicken, White Rice, Teriyaki Sauce. Snacks/Annat: Enlightened Candy Bar Crunch Ice Cream, Barry’S Bakery French Twists, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Oat Bran Cookie, Trader Joe's Honey O’S. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|