Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
125 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 105,43g | Prot: 107,28g | Kolh.: 159,15g.
Frukost: Меридиан Сельдь Слабосоленая, Яичница с Помидорами, Зеленое Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кинто Шрирача Соус Перечный, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Индолина Колбаски из Индейки, Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Киви, Мираторг Эскалоп из Свинины. Middag: Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Царские Припасы Квас Живой, Окрошка, Аморе Горбуша Горячего Копчения, Домик в деревне Сметана 20%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|