Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 33,19g | Kolh.: 186,83g.
Frukost: Toasted Bread, Avocado. Lunch: Croissant. Middag: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Carrots, Garbanzo Mediterranean Grill Grilled Eggplant, Baked Potato (Peel Eaten), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mer...
|
|
4121 kcal
|
Träning:
Stavgång - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|