Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 109,94g | Kolh.: 214,34g.
Frukost: Торт Баунти, Бахетле Печенье Сердечки, Магнит Вафли с Шоколадным Вкусом, Активия Йогурт Натуральный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Пятерочка Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из макарон и курицы. Middag: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Мой Вино Красное Цица, Сыр Российский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дыня, Абрикос, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Annat: Суфле из ряженки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulya.seliverstova 's vikthistorik
|