Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
105,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 85,98g | Kolh.: 85,03g.
Frukost: Coffee, Pure Protein Mocha Cream High Protein Bar. Lunch: Arugula Lettuce, Bush's Best Cannellini Beans, Fresh Lemon Juice, Bertolli Olive Oil, Publix Red Bell Pepper, Hillshire Farm Italian Dry Salami, Feta Cheese, Cooked Beets (from Fresh), Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce. Middag: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Delallo Balsamic Glaze, Basil, Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Nectarines, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ottergirl63 's vikthistorik
|