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1243 kcal
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Fett: 87,70g | Prot: 94,14g | Kolh.: 21,65g.
Frukost: Silk Leite de Amêndoas, Nespresso Café, Fricasa Bacon Fatiado, Abacate, Ovo Frito. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Queijo Parmesão Ralado, Queijo Mozzarella, Alface de Folha Verde, Copacol Filé de Tilápia. Middag: Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Farinha de Amendoas. Snacks/Annat: Flormel Chips de Côco, Lider Creme de Leite Leve, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella. mer...
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 Kommentarer
hmmm o que é isso? sou formiguinha e parece ser doce kkkkk
22 jul 20 av medlem: liciathayana
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22 jul 20 av medlem: liciathayana
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Liciathayana é uma mousse de morango, dez morangos maduros, meio iogurte natural, meia caixa de creme de leite, meio vidro de leite de coco e uma gelatina zero açúcar sabor morango, diluir em 250 ml de água quente. Bate tudo no liquidificador e põe pra gelar.
22 jul 20 av medlem: pripho
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Hmmm próxima semana vou comprar morango pra fazer, só falta o morango e a gelatina. Amei a receita
23 jul 20 av medlem: liciathayana
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receita com 3 fontes de gordura.. poderia reduzir isso, muito calórico.
24 jul 20 av medlem: dessaharaujo
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Dessaharaujo minha alimentação é cetogenica, por isso abuso das gorduras. Esse foi só um teste, acabei usando os ingredientes que tinha abertos em casa.
24 jul 20 av medlem: pripho
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