|
Setelah sekian lama kalo beli bakpao selalu mikir berapa kalorinya sebenere, sekarang udah bisa bikin sendiri😅 dengan bahan yg tentunya lebih sehat👌
|
680 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 46,90g | Kolh.: 96,67g.
Frukost: Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kecambah. Lunch: Ayam Goreng, Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Nanas. Snacks/Annat: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Herbalife F1 Shake Mix, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ragi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). mer...
|
|