Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2774 kcal
|
Fett: 131,80g | Prot: 165,54g | Kolh.: 228,34g.
Lunch: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina, McDonald's Big Tasty, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Duplo Quarterão. Middag: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|