Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2013
|
113,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2013:
|
1478 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 60,61g | Kolh.: 136,86g.
Frukost: Friendly's Homefries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Middag: Salted Whipped Margarine Tub, Dinner Rolls, Weight Watchers Salisbury Steak. Snacks/Annat: Chocolate Doughnut (Cake Type). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|