Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 83,19g | Kolh.: 180,06g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сахар, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Щи из говядины. Middag: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|