Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 111,92g | Kolh.: 125,01g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком , Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Петелинка Котлеты Куриные, Рис Вареный, Активиа Питьевой Йогурт. Middag: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|