Deko Tante 's dagbok, 12 jul 20

Frühstück für heute verdient würde ich sagen - einen entspannten Sonntag für euch!

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1677 kcal

Fett: 60,52g | Prot: 78,68g | Kolh.: 200,81g.   Frukost: Penny Markt Camembert 30%, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Roggenbäcker, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kluth Schoko Studentenfutter, Exquisa Quarkcreme, Kölln Haferflocken,  Kokosöl. Lunch: Belbake Backkakao,  Eiklar, Chiquita Banane, Ja! Gemahlene Mandeln,  Wassermelone. Middag: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Roggenbäcker,  Gemischter Salat, Eat Happy Gebratene Nudeln Vegetarisch. Snacks/Annat: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Nimm2 Lachgummi, Duplo Duplo. mer...

2657 kcal

Träning: Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 2 timmar och 20 minuter. mer...