Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2010
|
135,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2010:
|
1384 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 69,84g | Kolh.: 156,12g.
Frukost: Lower Sodium Oven Roasted Chicken Breast, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Honey Mustard, Diet Dr. Pepper (20 oz). Lunch: Banana Cream Pie Pudding Snack Pack, Original Dills, Classic Potato Chips (Family Size), Honey Mustard, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Hawaiian Chicken, Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Ritz with Real Cheese Crackers. mer...
|
|
4148 kcal
|
Träning:
wii - 1 timme, Boxning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|