It's Labor Day 2013 and I am starting today.
|
148,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2013:
|
1060 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 40,67g | Kolh.: 103,60g.
Frukost: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Wheat English Muffins, Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. mer...
|
|
3743 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
George2456 's vikthistorik
|