Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 112,02g | Kolh.: 196,49g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Яйцо, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Помидоры, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Окрошка с Курицей, Хлеб Бородинский. Middag: Keano Шпроты в Масле, Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Абрикосы, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Суши Маркет Ролл Калифорния , Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Ролл Лава. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Банан. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova 's vikthistorik
|