|
Очень сложно воздержаться от перекусов! Уложится в 10 часов с 8-9 завтрак, 14-15 обед, 18-19 ужин три приема пищи... ох не просто. Постараюсь не насиловать свой организм и все таки один перекус делать пока.
|
1126 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 84,01g | Kolh.: 80,44g.
Frukost: Льняная Каша, Мёд, Нектарины. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Огурец, Шампиньоны Гриль, Пава Пава Сердце Индейки. Snacks/Annat: Fitella Кокосовая Паста, Мерси Горький Шоколад. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|