Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 72,34g | Kolh.: 172,53g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Barilla Filini Vermicelles, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб Бородинский, Творог 18%, Арбуз. Middag: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Хлеб Бородинский, Салат Айсберг, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Персики, Избенка Морс Облепиховый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova 's vikthistorik
|