Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 60,78g | Kolh.: 175,75g.
Frukost: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon. Lunch: Calavo Avocado, Fit & Active Multigrain Bread. Middag: Sweet Potato, Broccoli Flower Clusters, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Annat: Strawberries, Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries. mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Cykling - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|